カテゴリー: 考え事

  • 花粉症とつきあっていきていく

    ひさしぶりにニュースをみると、意味がわからないことがある。

    たとえば、今日のタイトル。

    「花粉症になったので、つきあっていきていくしかないですよね」

    とインタビューを受けている方の発言。

    別にふつうのことだけどなあ?と思うものなのかな。。。

    よく日常でも思うのだけど、健康についての認識の違いが日本人は大きいと感じる。

    花粉症って一度なったら、治らないもの?

    そもそもで、花粉症の身体の状態ってどんなものか考えたことはある?

    身体はいつだって、治ろうとしているのならば。

    生きている私たちにできることは?っていう視点をもてたなら。

    きっと、花粉症の人って今より減ると思うのですが、どうかなあ。

  • ロウリュを体験できた!      ~広島・宮浜温泉~

    寒い日が続くと、温泉に入りたい!

    日帰りで、雪に影響なくいけそうなところは、、、?

    と家族3人で広島の宮浜温泉へ行ってきました!

    じゃらんで予約して行ったのですが、ホテルへ電話での予約も必要だったそうです。

    温泉♪温泉♪と、勝手に大浴場を想像していたのですが、サウナ付き家族風呂でした。(写真を撮り忘れましたm(__)m)

    ☞ リブマックスリゾート宮浜温泉Ocean

    サウナが流行しているのは知っていたけれど、暑いし、人が汗をかいた場所に座るというのがどうも苦手でして💦

    でも、 ロウリュはやってみたかった!!!

    香りのボトルが白樺、白檀、ミントと3本あり、

    白樺にしました。

    見た目から、ロウリュがあるだけで熱さ増しますね。

    そこに白樺の水をかけると、、、

    ジュワーっと、さらにとっても熱い熱気!

    そして鼻が利くので、もう苦しいくらいの香り!

    タオルには座れないので、立っていると、頭の方がすごく

    空気があついーーー。

    うん、、、、5分入れたかなっ。

    そして全く興味がなかったからこそ、サウナの説明書きがとってもよかったんです。

    すごく簡単に言うと、

    ✔交感神経と副交感神経の刺激で自律神経が整うこと

    ✔脳疲労が軽減すること

    が書かれていて、とくに脳疲労の軽減っていうところが、

    遅ればせながら流行に深く納得したのでした。

    情報過多で脳が疲れるからこそ、身体はサウナという自分を生かすものがわかるんですね。

    やっぱり身体ってすごいなあと改めて思いました。

    子どもと一緒の温泉は、大人一人だとバタバタしがちなので、

    家族風呂だと、自分のペースで入浴できるし、脱衣所も3人にはとても広く、洗面所も綺麗で快適でした。

    上がった直後は、「なんか身体が温まってないかも」

    なんて思ったのですが、車で移動中に身体がホカホカしていることに気づきました。

    やっぱり冬の温泉は幸福度が増します。

    宮島によることも考えましたが、さすがの連休中。

    フェリー乗り場がものすごい人で、またの機会へと見送りました。

    やっぱり、宮島は平日が良さそうですね!