寒い日が続くと、温泉に入りたい！
日帰りで、雪に影響なくいけそうなところは、、、？
と家族３人で広島の宮浜温泉へ行ってきました！
じゃらんで予約して行ったのですが、ホテルへ電話での予約も必要だったそうです。
温泉♪温泉♪と、勝手に大浴場を想像していたのですが、サウナ付き家族風呂でした。（写真を撮り忘れましたm(__)m）
サウナが流行しているのは知っていたけれど、暑いし、人が汗をかいた場所に座るというのがどうも苦手でして💦
でも、 ロウリュはやってみたかった！！！
香りのボトルが白樺、白檀、ミントと３本あり、
白樺にしました。
見た目から、ロウリュがあるだけで熱さ増しますね。
そこに白樺の水をかけると、、、
ジュワーっと、さらにとっても熱い熱気！
そして鼻が利くので、もう苦しいくらいの香り！
タオルには座れないので、立っていると、頭の方がすごく
空気があついーーー。
うん、、、、５分入れたかなっ。
そして全く興味がなかったからこそ、サウナの説明書きがとってもよかったんです。
すごく簡単に言うと、
✔交感神経と副交感神経の刺激で自律神経が整うこと
✔脳疲労が軽減すること
が書かれていて、とくに脳疲労の軽減っていうところが、
遅ればせながら流行に深く納得したのでした。
情報過多で脳が疲れるからこそ、身体はサウナという自分を生かすものがわかるんですね。
やっぱり身体ってすごいなあと改めて思いました。
子どもと一緒の温泉は、大人一人だとバタバタしがちなので、
家族風呂だと、自分のペースで入浴できるし、脱衣所も３人にはとても広く、洗面所も綺麗で快適でした。
上がった直後は、「なんか身体が温まってないかも」
なんて思ったのですが、車で移動中に身体がホカホカしていることに気づきました。
やっぱり冬の温泉は幸福度が増します。
宮島によることも考えましたが、さすがの連休中。
フェリー乗り場がものすごい人で、またの機会へと見送りました。
やっぱり、宮島は平日が良さそうですね！
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